A frissítés, vagyis a sportolás közbeni folyadék-, ásványi só- és energiapótlás gyakori téma a futók körében, ezért sok tévhit is kering a köztudatban erről. Hogy milyen termékek, alapanyagok, arányok ideálisak a számunkra, azt magunknak kell kitapasztalni, de az alapelvek egyformák. Ebben a cikkben szeretnénk olyan átfogó, de érthető útmutatást adni, ami alapján bárki ki tudja alakítani magának a megfelelő frissítést.
Legutóbbi bejegyzések
Kategóriák
Információ
Hírlevél
A weboldal sütiket (cookie) használ az alapvető működés, valamint a jobb felhasználói élmény eléréséhez. Az oldal használatával elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket, valamint az Adatvédelmi tájékoztatót. A süti beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.